5K Runner

5K futás-edzés kezdőknek: kezdjen a kanapén üléstől az 5K futtatásához, lefogyjon és jó formát kapjon.

Az 5K Runner egy vezetett edzésprogram, amely mindössze 8 hét alatt megteremti a formáját. Ez egy Walk / Run intervallum edzési program, amelyet audio edző vezet. Csak dugja be a fejhallgatót, és az edző megmondja, mikor kell sétálni és mikor kell futtatni, ezzel segítve az állóképesség növelését és az 5K-os teljesítmény elérését 8 hét alatt. Az 5K Runner® a leghatékonyabb 5K futású edzőalkalmazás, amelyet az egészségügyi és fitnesz szakértők erősen ajánlottak.

JELLEMZŐK

- 30 perc, hetente háromszor, 8 hét

- Az 5K futtatásának legegyszerűbb módja

- Váltó séta / futási intervallumok

- Kint vagy futópad

- Kalóriát éget és fogyni

- Az audio edző megmondja, mikor kell járni / futni

- Hallgassa meg zenéjét, és a futó edző edzője beleolvad

- Kompatibilis az összes zenei alkalmazással

- Keress eredmények és kitűzők

- Nagyszerű módja annak, hogy fokozza a szívét, és készen álljon az első 5k versenyre!

- A legjobb és leghatékonyabb 5K képzési alkalmazás

- 5K futó közösség -

 https://www.facebook.com/fitness22.apps